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引っ越し引っ越し
ブログの運営会社が、この度gooブログの終了することとなったようです。 今、ブログの需要が低下していることが要因かと思いますが、 仕方のないことかと思います。 需要は減っているでしょうが、 手軽な発信、自身の考えの整理として、 ブログは好きでした。 近日、ブログの引っ越しをおこなう予定です。 引っ越し後、このブログが終了日まで表示されるのかなどわからないのですが...
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まずは疲労の解消
ホットペッパーに掲載しているので新規の方は以前に比べて多い。 ただ、ホットペッパー新規の方には初回割り引きがあり、 そうした初回割引を渡リ歩く方も多い。 それはそれで良いとも思います。 しかし、それでは疲労を流すだけの表面的な、前提的な効果だけで終わってしまうこととなり、 根本、原因の改善にならない。 実際初回の場合、この疲労や筋肉の硬さをなくすことにほとんどの時間が使われます。...
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花粉症その後
花粉症の症状でくしゃみ、鼻水、のどのつまり感、痰のからみによる咳がありましたが 市販薬、ヨーグルトを食べる、雨天、首や顔や頭部や喉周辺の手技を自己施術といろいろ実施し、 どれが効果を出したかは判別しずらいけど 喉のつまりと咳がほとんど無くなり、たまにくしゃみがあるくらいとなりました。 喉のつまりが、痰の絡みや咳になって、 いままであまり気にしていなかった花粉症ですが...
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寒のもどり
昨日夜はみぞれ混じりの雨で、今朝も寒い小雨です。 三寒四温と春のよくあるパターンなのでしょうが、 気温の変化が大きいとかんじます。 体調は暖かかった数日に花粉症的な症状があって くしゃみ、鼻水、のどのつまり感がありました。 ここ2日の雨のせいか、花粉症の症状はかなり軽減していて これは花粉の飛散量による違いなのか、花粉症薬の効果なのかは 天気の回復でどう変わるかで判断できるかと思います。...
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寝つけない、眠れない、呼吸筋の硬さ
肩こり、首のコリなどを訴える方々は、睡眠時間が十分にとれていない、寝ようとしても寝つけない、すぐに目が覚めてしまうなど 睡眠の問題を抱えていることが多くあります。 その原因は活動的状態の交感神経が優位でリラックス出来ないためや、 寝てもトイレが近いため、 そして寝る体勢だと呼吸が浅くなってしまうためなど様々な原因が考えられます。 その一つに挙げている呼吸は肩や首のコリとも関連が強く、...
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寝つけない、眠れない、呼吸筋の硬さ
肩こり、首のコリなどを訴える方々は、睡眠時間が十分にとれていない、寝ようとしても寝つけない、すぐに目が覚めてしまうなど 睡眠の問題を抱えていることが多くあります。 その原因は活動的状態の交感神経が優位でリラックス出来ないためや、 寝てもトイレが近いため、 そして寝る体勢だと呼吸が浅くなってしまうためなど様々な原因が考えられます。 その一つに挙げている呼吸は肩や首のコリとも関連が強く、...
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寒さ疲労
1月中頃からを「大寒」として一年で最も寒い時期と古い暦では表現しています。節分の2/3が立春で1月の中頃から立春の期間が大寒としているそうです。 実際に寒さが厳しくなってます。 寒さで、身体は体温を一定に保とうと自律神経は働きますので、その為にエネルギーはよけいに使われて結果疲れることになります。...
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仕事始め
写真は２日の夕焼け 本日仕事始めです。 今日は昼頃に久しぶりの雨がありました。 乾燥がすこしゆるみ、雨上がりはここちよい寒さでした。 明日は午後３時以降なら施術可能です。 いっぽ自然整体院 千葉市中央区新田町6-6第2荒井ビル1階A 電話090-6152-8122 https://ippo3.
View Article来年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日は大晦日。 2024年今年3月に再開業して 新店舗の運営、新技術の導入、あっという間の9ヶ月でした。 体調も移植から2年を経過し、問題なくすごせております。 以前からご利用いただいていた皆様、 新たにご利用いただきました皆様、 本当にありがとうございました。 来年も、より皆様のお役に立てますよう 日々研鑽して参ります。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 いっぽ自然整体院...
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骨髄検査結果2024.12
2ヶ月前におこなった骨髄検査（通称マルク）の詳しい検査結果を昨日いただいた。 結果は白血病因子、遺伝子異常ともに良好でした。 体調も問題なくすごせています。 血糖値が高いのがあるので、食事と運動を注意してゆきます。 運動は施術で身体を使うだけでは食事とのバランスがとれていないと考えて見直してみようと思います。 この日、予防接種も五種混合と肺炎予防との2本を打ちました。...
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四十肩五十肩
四十肩で3ヶ月通っていましたが今は、日常の問題は無くなっている。 初めは痛みで腕が挙がらなかったが、今は痛みはほとんどない。 反対の腕と比べると、まだ少し挙がる角度が少ない。この日の肩の可動域を施術前に確認するとそんな状態です。 肩の痛みで長期にわたる障害は病院で治療しても長いと2，3年かかることもあるようです。個人差があり、早い人は数ヶ月で解消する場合もあります。...
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動かす
身体を動かす、体温を維持する、内臓を動かす、脳を使う、 どれもエネルギーを必要とします。 ご存じのように、そのエネルギーは食物を摂り、それを活動のエネルギーに変えています。 特に脳と筋肉はともに20％程度を使いますから身体を動かし、頭で考えることで全体の40％くらいのエネルギーがそれだけで使われます。 （基礎代謝での臓器別消費割合...
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克服
すべてのことにおいて、出来なかったことが、出来るようになるのは、嬉しいことです。 スポーツ、勉強、ゲームをはじめ、生活など様々なことでそれを成そうと目指し、努力する。そしてそれが出来たときの喜びを糧にしてまた新たなことに挑戦します。 そこには、小さな課題一つ一つをその都度克服し、その積み重ねで大きな課題を克服、達成しているのがほとんどで、 小さな課題の克服なくして、大きな課題の達成はありません。...
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横断歩道は歩行者優先
最近、「横断歩道は歩行者優先という交通ルールを守りましょう」という機運が高まっています。 以前からあったこのルールなのですが、それを無視するドライバーが多く、 横断歩道で渡ろうとしてもなかなか渡れないのが現実でした。 出勤時、私は京成千葉中央駅の東側のロータリーを通ってゆくことが多いのですが、 ロータリー手前には信号のない横断歩道が一つあります。...
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年末年始の営業について
年内は12/30まで営業いたします。 12/31から1/2はお休みです。 2025年1/3より通常通り営業します。 いっぽ自然整体院 千葉市中央区新田町6-6第2荒井ビル1階A 電話 090-6152-8122 店休日 毎週木曜日 営業時間 9：00～19：00 HP https://ippo3.com/
View Article武道、スポーツ
私（いっぽ自然整体院、院長オオワダ）は 中学の時から空手、高校では柔道部、 大学も空手道部に所属し、全国大会学生の部で団体型で2年間優勝も果たしました。 社会人になってからは中国拳法道場に通うなどもしていましたが 今は道場に通うことはしていません。 小柄の身体の私は、自分自身の身を守るということから始めた武道でしたが、 整体を仕事にしてからは武術の身体技術を、...
View Article寒いけど体調はいいみたい
先月末に骨髄検査をしたけれど、詳しい結果はしばらくかかるのですが、 問題があれば病院から電話がある。けど、いまだに電話がないなら、 遺伝子に問題なしと思って良いのだろう。 毎月の診察と検査は2ヶ月おきとなり、通院の負担も減っています。 体調は特に不調無し。 仕事も少しずつ増えてきていますが、疲れも、身体の痛みもなく出来ます。 それでも日々、自身の体の調整を行なって...
View Article移植2年経過
先日造血幹細胞移植から2年となり、マルクといわれる骨盤から骨髄液を採取して検査を行ないました。マルクは毎度嫌な検査ですが仕方ない。 遺伝子等の問題がないかの判定は数週間かかりますがその場での検査できる項目に、異常は無く、 まずはひと安心です。 体調に大きな問題もありません。 この2年目経過を機会に、 改めて自身の健康向上と、仕事への注力を図ってゆこうと思います。 当たり前のことですが、...
View Article気温低下
暑さ寒さも彼岸までといいますが、 急に気温が下がりました。 昨夜は帰宅時16度。 急な気候の変化は自律神経調節に 大きな負担となるといわれます。 日中の暑さへの対応の負担は減るかもですが、 身体が慣れるまで少し疲労気味になる可能性がありますから せめて睡眠をしっかりとるように 心がけております。 皆様もご自愛くだされ。 秋は紅葉。 近所のイチョウが黄色く染まる景色が楽しみです。
View Article定期検査
昨日毎月の定期的検査と診察を受けてきました。 経過は良好です。 あと一ヶ月で移植2年となります。 ということで、来月末にマルクと言われる骨髄検査の予定です。 骨盤から骨髄を採取するもので、慣れているとはいえ嫌な検査です。 水泳の池江璃花子さんが急性リンパ性白血病で移植5年で完全寛解というニュースが先日ありま 一般に移植5年を目安にいわゆる完治と同義の完全寛解とされています。...
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